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Los alimentos mas nocivos

Los alimentos mas nocivos

Durante mucho tiempo ha sido una broma bien conocida que todas las cosas más agradables en esta vida son inmorales o conducen a la obesidad. A continuación informaremos sobre dichos productos, explicando de dónde provienen las enfermedades asociadas con la desnutrición.

Masticar dulces y chicles, así como dulces en envases brillantes, otros "chupa-chups", "maibones", etc. - Todo esto es indudablemente perjudicial. Contienen grandes cantidades de azúcar nocivo, así como colorantes, sustitutos y otros aditivos químicos. ¿Es natural? Muy poco, el resto es química. Además, la actividad masticatoria excesiva puede ser perjudicial para las personas con enfermedad dental.

Patatas fritas. Los fabricantes "miman" a los consumidores con papas fritas y papas fritas, pero ambos productos son extremadamente dañinos para los humanos. Después de todo, las papas fritas son una mezcla de grasas y carbohidratos, envueltas en colorantes y sustitutos de sabor. Comer papas fritas es similar a lo mismo. Tanto allí como allí contienen una gran cantidad de carcinógenos que favorecen el desarrollo del cáncer. El daño de los chips está probado incluso por ley; en Estados Unidos, las empresas manufactureras pagan al estado millones en multas.

Los refrescos azucarados son una mezcla de productos químicos, gases y azúcar. De hecho, su único objetivo es la distribución más rápida de sustancias nocivas en todo el cuerpo. Entonces, Coca-Cola es conocida por su capacidad para eliminar incrustaciones y óxido. Considere si vale la pena enviar ese líquido al estómago. Los líquidos carbonatados también tienen un contenido extremadamente alto de azúcar; 4-5 cucharaditas por vaso de agua pueden considerarse equivalentes. No es sorprendente que sea extremadamente difícil saciar su sed con la ayuda de tales bebidas, que desea beber en 5 minutos.

Barras de chocolate. Los conocidos "Marte" y "Snickers" son una colección de enormes cantidades de calorías, esto se logra a través de alimentos genéticamente modificados, aditivos químicos, colorantes y sabores. El auge de la barra comenzó en los años 90, la gran cantidad de azúcar en este producto hace que las personas lo coman una y otra vez. La publicidad atrae a los niños porque es muy fácil comer un bar y estar lleno. Si existe un producto de este tipo, debe elegir el que contiene coco, que es útil y se absorbe rápidamente.

Salchicha. Esta sección incluye toda la variedad de salchichas y salchichas. Incluso si suponemos que no hay papel en las salchichas, y que la carne picada de vacas y cerdos se usa en salchichas, de todos modos, estas delicias de carne son una de las más dañinas en la cocina moderna. La salchicha contiene grasas ocultas como manteca de cerdo, vísceras y piel de cerdo. Están ocultos por sabores y sustitutos de sabor. La ingeniería genética se usa no solo en medicina, sino también en la producción de salchichas; cada vez más fabricantes utilizan materias primas genéticamente modificadas. Hoy en día las salchichas, salchichas y salchichas son 80% de soya transgénica. Los estándares de hoy son contenido con 20% de contenido de carne en productos, lo cual no estaba permitido en la época soviética. Y estos porcentajes pueden tener la forma de un puré de huesos, venas y cartílagos triturados. La carne grasa tampoco es buena para el cuerpo, ya que las grasas dan colesterol alto. Esta sustancia obstruye los vasos sanguíneos, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Mayonesa. Si este producto se cocina en casa y se usa en pequeñas cantidades, entonces no habrá daños. Pero si comienza a hablar de mayonesa hecha en fábrica o de platos con este producto, debe saber que su uso es extremadamente dañino. La mayonesa es extremadamente alta en calorías, alta en grasas, carbohidratos, así como colorantes, edulcorantes y otros productos químicos. Por lo tanto, piense una vez más, y decida agregar un poco de mayonesa "al gusto" al plato, lo cual puede prescindir de él. Se encuentra una concentración especial de sustancias nocivas en hamburguesas, shawarma, sándwiches con mayonesa. Este grupo de sustancias peligrosas incluye ketchups, varias salsas y aderezos, que se presentan abundantemente en los estantes. Tienen una composición similar de colorantes, sustitutos de sabor y alimentos genéticamente modificados.

Productos de comida rápida. Es tan tentador usarlos, vale la pena agregar agua hirviendo a una taza y ahora los fideos, la sopa o el puré de papas están listos. Al igual que los jugos instantáneos, estos productos contienen pocos ingredientes naturales y se basan principalmente en la química. Todos los sabores de tocino, camarones y pollo se basan en ingredientes artificiales. Los fideos en sí, por su composición, son bastante agresivos para la mucosa gástrica, dos o tres paquetes a la semana pueden provocar gastritis y luego úlceras.

Sal. Todos conocen el proverbio: "La sal es la muerte blanca", pero pocas personas realmente limitan el consumo de este producto. Pero la sal aumenta la presión sanguínea, interrumpe el equilibrio de ácidos en el cuerpo y ayuda a acumular toxinas. Sí, es difícil abandonarlo por completo, trate de limitar al menos la cantidad de alimentos excesivamente salados. Algunas enfermedades generalmente requieren una dieta sin sal. Sería apropiado mencionar que el uso de roca natural o sal marina es mejor que el purificado químicamente al estado de cloruro de sodio. Se recomienda consumir no más de 4 gramos de sal por día.

Alcohol. Además del ruido en la cabeza, el alcohol interfiere con la absorción de vitaminas. Por sí mismas, estas bebidas son muy altas en calorías y su efecto no se limita incluso durante días. Puede hablar durante mucho tiempo sobre los peligros del alcohol en el hígado y los riñones; estos son hechos bien conocidos. No confíe en el hecho de que cantidades moderadas de alcohol son incluso beneficiosas. Este hecho está relacionado con su consumo razonable y raro. Además, debe recordarse que muchas bebidas alcohólicas son de origen poco claro, contienen una gran cantidad de sustancias tóxicas.

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