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Cómo desarrollar la autoconfianza

Cómo desarrollar la autoconfianza

La autoconfianza es la clave del éxito en todos los esfuerzos, la confianza le da a una persona la fuerza para lograr el objetivo establecido. ¿Qué sucede si la confianza en uno mismo de una persona es muy baja?

1. Una persona comienza a evitar todo lo que pueda estar asociado con dificultades, no confía en sí mismo y se rinde fácilmente. "¡No tendré éxito!" - Desafortunadamente, este es el lema que actúa en el nivel inconsciente de una persona.

2. La persona cree que no merece admiración. Como resultado, con el tiempo, realmente comienza a subestimarse.

3. Una persona busca obtener el apoyo de amigos y familiares y, en este sentido, se vuelve obsesiva. La razón, nuevamente, radica en el hecho de que una persona duda constantemente de sí misma.

4. Una persona prácticamente cierra su camino hacia el éxito. Se vuelve incapaz de sentir satisfacción por sus actividades.

Como resultado, en el contexto de la duda, una persona puede ganar serios problemas psicológicos. La falta de reconocimiento hace sufrir a una persona, ya que estamos convencidos de que el reconocimiento es una de las "vitaminas" más importantes del alma. Nuestra salud mental tiene mucho que ver con la autoestima.

¿Qué significa el concepto de que una persona tiene confianza en sí misma?
1. tiene confianza en sus talentos;
2. tiene confianza en su relación;
3. confía en su crecimiento profesional;
4. Confía en que se ve bien.

Una persona segura sabe cómo comenzar y cómo terminar una conversación, sabe cómo rechazar, habla abiertamente sobre sus requisitos y sentimientos, expresar su opinión no es un problema para él, establece nuevas metas y las alcanza. Entonces, si desea tener más confianza en sí mismo, los siguientes consejos lo ayudarán en este difícil asunto.

1. No te compares con los demás. Todas las personas tienen sus propias ventajas y desventajas. Debe tomar conciencia del hecho de que se está moviendo para mejor. Los sentimientos de inferioridad no deberían molestarle, mucho menos convertirse en una obsesión. En lugar de culparte por tus debilidades, ¿no es mejor pensar en cómo puedes solucionarlas?

2. Si se enfrenta a una falla en un tema en particular, entonces necesita mantener una posición clara. El fracaso no es un indicador de que eres incapaz de nada. El fracaso es algo natural que cada persona encuentra a veces. Deja ir tu culpa. La mala suerte y el verdadero problema son cosas diferentes, por lo que es mejor decidir cómo salir de una situación difícil que culpar de todo a la mala suerte banal.

3. La pregunta "¿Quién tiene la culpa?" reemplácelo con la pregunta "¿Cómo resuelvo el problema que estoy experimentando?"

4. No hagas un elefante con una mosca. Por lo general, los problemas exagerados causan desesperación y frustración que no están justificados.

5. No te olvides de la imprevisibilidad de la vida. Lo deseado puede lograrse fácilmente si no pierde el control de la situación. ¿Alguna vez ha sucedido que has agotado todos tus nervios, pensando que llegas tarde al tren, pero que al final has logrado tomarlo a tiempo? ¿Ha sucedido alguna vez que de repente te das cuenta de algo que ni siquiera esperabas? Creo que sí. Cuando sienta que está a punto de desesperarse de algo, solo recuerde una de estas situaciones, le dará confianza en sus habilidades.

6. No todas las cosas en la vida una persona tiene la capacidad de manejar. Recuerde, ninguna persona puede controlar todo y todo. En general, la imprevisibilidad de la vida es lo que la hace interesante.

7. Averigua qué piensan las personas que te rodean. ¿Has terminado tu presentación? Siéntase libre de preguntar si a su audiencia le gustó, qué fortalezas y debilidades pueden resaltar. Si algo está mal, esta no es una razón para poner excusas y murmurar algo. Analiza lo que escuchas. Muchos oradores famosos se convirtieron en ellos después de un duro trabajo en sí mismos. La crítica es útil, no solo debe pedirle a otros la opinión de usted mismo en los casos en que esté seguro de que solo escuchará buenas críticas sobre usted.

8. Todos tienen confianza, pero no todos se dan cuenta de sí mismos. ¿Por qué sentirse infeliz y decirse a sí mismo que no hay rastro de confianza en usted? La autoestima es algo que necesitas cultivar en ti mismo día a día. Piensa en lo que estás haciendo durante el día. Muchas de nuestras acciones requieren autoconfianza. Y como haces tales cosas, por supuesto, hay confianza en ti.

9. Organice controles periódicos de su confianza en sí mismo. Qué podría ser. Por ejemplo, supongamos que fue a una tienda donde le gustó un determinado artículo. Pero es muy caro. No dudes en pedir un descuento. Incluso si la tienda no se lo proporciona, obtendrá satisfacción de lo que solicitó. U otro ejemplo. Has venido a un restaurante, pero no estás satisfecho con la mesa. ¿Por qué estropear tu estado de ánimo? Pídale al mesero que lo transfiera. Estos controles simples lo ayudarán a conocerse a sí mismo, a descubrir algo nuevo.

10. Olvídate de la culpa. Imagínese si su mejor amigo comenzó a dudar de algo o cometió algún error. ¿No le mostrarás misericordia? Entonces, necesitas mostrarte misericordia contigo mismo. Creer en tu propia fuerza no es una tarea fácil, pero no dudes que tendrás éxito.

11. Vive en el presente. No revivas eventos pasados. La vida real está en cada momento. No hay lugar para el arrepentimiento, la preocupación o el miedo en este momento.

12. Intenta crear una sensación de autoconfianza externa. Por voz, mostrando confianza en otras personas por su apariencia, ganará confianza interna en usted mismo.

13. Lo mejor que puedas, amplía tu zona de confort. La zona de confort es un círculo de personas en comunicación con el que una persona no se siente insegura. Familiares, parientes, amigos entran en esta zona. Al expandir sus límites, una persona se vuelve más y más segura de sí misma, porque al mismo tiempo supera una barrera psicológica.

14. No tengas miedo de expresar tu propia opinión.

15. Fíjate metas, porque lograrlas es el sentido de la vida.

Ver el vídeo: MEDITACION PARA AUMENTAR TU CONFIANZA - AUTOCONFIANZA DECRETOS (Octubre 2020).